منتدىمنتدى مزاد بيع وشراءسوق اوجد ماتبحث عنه من صورصور دليل مواقع اضف موقعك اليوممواقع البنك شاهد ادارة الموقعتعرف على الإدارة ارفع ملفات الى الموقعتحميل ملفات التنقل السريع بين المنتدتياتاختصر وقتك
العودة   اللوبي الخليجي > لوبيات الاسرة والمجتمع > الطب

الطب كل ما يتعلق بالطب والصحة وما يتعلق بهما من قضايا ومستجدات

اللوبي الخليجي



فوائد الكيوي أذهلت العلماء



المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
فتاوى العلماء في سيد قطب. معالي الشيخ صالح ال شيخ وغيره من العلماء.... 2 المتصل اخبار سياسة واخبار اقتصادية
حقائق مذهلة عن الموز جميلة الجميلات الطب
صور مذهلة snds صور
حقائق مذهلة عن الموز بو الهنوف الطب
طبقات الكيوي بالكيك والكريمه(صور) الســ (الحزين) ـــاهر المطبخ والمأكولات

رد
 
أدوات الموضوع
 
قديم 30-08-2008, 14:36
الصورة الرمزية هجران الزمن
 
هجران الزمن
لـوبي ممـيز
(((VIP)))

  هجران الزمن غير متصل  
الملف الشخصي
رقم العضوية : 183778
تاريخ التسجيل : 13-01-2007
الدولة : طيبــه الطيبـه
المهنة : Communications and Computer
الاهتمامات : Variety useful
المشاركات : 15,149
الرصيد المالي : 54171 ريال [كافئني]
المستوى : 34
المستوى القادم : يحتاج 829 ريال
النشاط : 0
افتراضي فوائد الكيوي أذهلت العلماء


[grade="0000ff 32cd32 008000"]


الكيوي .. الفاكهة التي أذهلت العلماء

بالرغم من أن الكيوي فاكهة قديمة إلا أنها تزداد في شعبيتها بين الكبار والصغار على حد سواء. ويعود ذلك لمذاقها الرائع وقيمتها الغذائيَة العالَية وشكلها المميز الذي يضفي جمالا للأغذيَة التي يضاف لها.


ويرجع أصل الفاكهة إلى الصين حيث كانت تعرف باسم يانغ تو. ومن ثم انتقلت إلى نيوزلندا في بدايات القرن العشرين الى أن وصلت الى الولايات المتحدة في عام 1960 حيث عمل مستوردوها على تغيير اسمها إلى الكيوي تبعا لطائر نيوزلندي اسمه الكيوي حيث أن ريشه يشبه قشرة الكيوي. والكيوي فاكهة ذات لب اخضر تحتوي على بذور سوداء صغيرة وتغلفها قشرة بنيَة اللون وهي متوفرة على مدار السنة.


القيمة الغذائيَة للكيوي


تحتوي الكيوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تحقق الصحة الجيدة. فقد أذهلت هذه الفاكهة العلماء والباحثين لقدرتها على حماية مادة الدي. أن. أي داخل نواة الخلية الإنسانيَة. وقد يعود ذلك لإحتواء الكيوي على فيتامين ج. حيث يعد الكيوي أغنى من البرتقال في محتواه من هذا الفيتامين. ويحتوي أيضا على مواد تسمى الفلافونات والكاروتينات والتي لها خاصيَة مضادة للأكسدة. حيث بينت دراسة علميَة اجريت على أطفال تتراوح أعمارهم بين 6-7 سنوات في شمال ووسط إيطاليا انه كلما تناول الأطفال كمية أكبر من الكيوي والحمضيات قلت نسبة تعرضهم للمشاكل الصحيَة المتعلقة بالجهاز التنفسي ومنها ضيق التنفس والسعال الليلي.



كذلك فإن هذه المواد المضادة للأكسدة الموجودة في الكيوي لها القدرة على حماية الجسم من الإلتهابات ومن السرطان. فقد أوضحت الدراسات العلمية أن تناول كميات كافيَة من فيتامين ج له دور مساعد في التخفيف من حدة حالات مرضية مثل التهاب المفاصل والربو. ومنع حالات مرضية أخرى مثل سرطان القولون ومرض تصلب الشرايين وأمراض القلب عند مرضى السكري. وبما أن فيتامين ج مهم للعمل الطبيعي لجهاز المناعة، فقد يكون له دور في منع تكرار التهاب الأذن عند الأشخاص الذين يعانون من التهابات متكررة في الأذن. وقد أثبت البحث العلمي ان تناول الخضار والفاكهة التي تحتوي على فيتامين ج ومنها فاكهة الكيوي اللذيذة يعمل على التقليل من الوفاة من أمراض القلب والجلطة الدماغيّة.



ويعتبر الكيوي مصدرا جيدا للألياف الغذائيَة التي لها دور في خفض مستوى الكوليسترول في الدم مما يقلل من خطر الإصابة بالجلطات القلبية ومرض تصلب الشرايين. وللألياف الغذائيَة دور في ازالة السموم من القولون مما يساعد في الحماية من الإصابة من سرطان القولون. وتساعد الألياف على تنظيم مستوى السكر في الدم خاصة عند مرضى السكري. كذلك يعتبر الكيوي مصدرا لفيتامين ه، البوتاسيوم، الماغنيسيوم، النحاس والفوسفور.



ويعتبر الكيوي من الفاكهة التي تحتوي على الأوكزالات، وهي مادة طبيعيَة توجد في النباتات والحيوانات والإنسان. إلا أنه عندما تتركز الأوكزالات في جسم الإنسان فإنها تشكل حصى الأوكزالات في الكلى وتسبب مشكلة صحيَة. لذلك ينصح من يعاني من حصى الأوكزالات تجنب هذه الفاكهة.


اختيار حبة الكيوي وحفظها

عندما نختار حبة الكيوي نمسك الحبة ما بين إصبع الإبهام والسبابة ونضغط عليها قليلا، فإذا تم ضغطها قليلا فهي ذات مذاق حلو. أما إذا لم نستطع ضغطها فهي أذا غير ناضجة ولم تصل إلى الدرجة المطلوبة من الحلاوة وغير جاهزة للإستهلاك. ونتجنب الحبات الطريَة جدا أو التي بها خدش أو بقع رطبة. أما الحجم فهو ليس مقياسا لنوعية الفاكهة أو لحلاوتها ويمكن ترك حبة الكيوي لبضعة أيام حتى تستوي على درجة حرارة الغرفة بعيدا عن التعرض المباشر لأشعة الشمس أو الحرارة. أما حبات الكيوي الناضجة فيمكن حفظها في درجة حرارة الغرفة أو في الثلاجة.


طرق تناول الكيوي

يمكن تقشير الكيوي وتقطعيها الى حلقات وتناولها طازجة. كذلك يمكن قطعها من الوسط وتناول اللب بالملعقة. ويمكن تقطيعها مع فاكهة أخرى مثل الفراولة أو الموز ومن ثم اضافة اللبن الرائب اليها وقليلا من العسل.


ومن الجدير بالذكر أنه يفضل تناول فاكهة الكيوي فورا بعد تقطيعها لانها تحتوي على أنزيمات تعمل على تطرية قوامها. كذلك اذا أضيفت الكيوي إلى سلطة الفاكهة فيجب إضافتها في اللحظات الأخيرة لأنها تعمل على تطرية قوام الفاكهة الأخرى.[/grade]
توقيع » هجران الزمن






اعلانات

قديم 31-08-2008, 04:01  
❤الحـ❤ـب الخـالــد❤
شخصيات اللوبي الخليجي
(((VIP)))

الصورة الرمزية ❤الحـ❤ـب الخـالــد❤


الملف الشخصي
رقم العضوية : 100873
تاريخ التسجيل : 05-09-2005
الدولة :
المهنة :
الاهتمامات :
المشاركات : 7,711
الرصيد المالي : 15395 ريال [كافئني]
المستوى : 16
المستوى القادم : يحتاج 1005 ريال
النشاط : 0

❤الحـ❤ـب الخـالــد❤ غير متصل

افتراضي رد: فوائد الكيوي أذهلت العلماء

أخوي هجران الزمن

يعطيك العافيه

على هذه المعلومات القيمة
؛
؛
دمت بإخاء
توقيع » ❤الحـ❤ـب الخـالــد❤

الله يديم المحبه بيننا
 
قديم 31-08-2008, 14:15  
عديــل الــروح
لـوبي ممـيز

الصورة الرمزية عديــل الــروح


الملف الشخصي
رقم العضوية : 124848
تاريخ التسجيل : 04-03-2006
الدولة : رجااااااااال
المهنة : جمع الطوابع وركووب الخيل
الاهتمامات : الريااض
المشاركات : 8,301
الرصيد المالي : 19358 ريال [كافئني]
المستوى : 19
المستوى القادم : يحتاج 1442 ريال
النشاط : 0

عديــل الــروح غير متصل

افتراضي رد: فوائد الكيوي أذهلت العلماء

عصير الكيوي وليموووون تحفه




يعطيك الف عافيه اخوى هجران الزمن




لاعدمناك
توقيع » عديــل الــروح
..



..
 
قديم 01-09-2008, 01:19  
هجران الزمن
لـوبي ممـيز
(((VIP)))

الصورة الرمزية هجران الزمن


الملف الشخصي
رقم العضوية : 183778
تاريخ التسجيل : 13-01-2007
الدولة : طيبــه الطيبـه
المهنة : Communications and Computer
الاهتمامات : Variety useful
المشاركات : 15,149
الرصيد المالي : 54171 ريال [كافئني]
المستوى : 34
المستوى القادم : يحتاج 829 ريال
النشاط : 0

هجران الزمن غير متصل

افتراضي رد: فوائد الكيوي أذهلت العلماء

الحب الخالد
عديل الروح


ش تواجدكم الجميل اكر


دمتم في حفظ الرحمن
توقيع » هجران الزمن





 
قديم 01-09-2008, 06:29  
بنت فهد
لـوبي ممـيز

الصورة الرمزية بنت فهد


الملف الشخصي
رقم العضوية : 225471
تاريخ التسجيل : 15-08-2007
الدولة : انثى
المهنة : بحرينية
الاهتمامات : البحرين
المشاركات : 752
الرصيد المالي : 3618 ريال [كافئني]
المستوى : 6
المستوى القادم : يحتاج 882 ريال
النشاط : 0

بنت فهد غير متصل

افتراضي رد: فوائد الكيوي أذهلت العلماء

يسلمووووووووووووووووووووو ووووووووووووو

خيييييييييووووووووووووووو وووووووووة
توقيع » بنت فهد
عزتي في سموو ذاتي
 
قديم 01-09-2008, 06:45  
ميمي الدلوعه
لوبي مشارك



الملف الشخصي
رقم العضوية : 321808
تاريخ التسجيل : 31-08-2008
الدولة :
المهنة :
الاهتمامات :
المشاركات : 69
الرصيد المالي : 0 ريال [كافئني]
المستوى : 0
المستوى القادم : يحتاج 0 ريال
النشاط : 0

ميمي الدلوعه غير متصل

افتراضي رد: فوائد الكيوي أذهلت العلماء

شكرررررررررررررررررررررا


لك
 
قديم 08-10-2008, 02:30  
وردة تحت الجليد
لـوبي ممـيز

الصورة الرمزية وردة تحت الجليد


الملف الشخصي
رقم العضوية : 212979
تاريخ التسجيل : 05-07-2007
الدولة :
المهنة :
الاهتمامات : حيث اكون
المشاركات : 7,480
الرصيد المالي : 0 ريال [كافئني]
المستوى : 0
المستوى القادم : يحتاج 0 ريال
النشاط : 0

وردة تحت الجليد غير متصل

افتراضي رد: فوائد الكيوي أذهلت العلماء

بوركت اناملك اخوي هجران

على المعلومات القيمه ..



ومايحرمنا روووعة حضورك

لك تقديري

ورده..


توقيع » وردة تحت الجليد
[align=center]

[/align]
 
قديم 09-10-2008, 12:04  
$ولد عـــز ماينهـــز$
لـوبي ممـيز

الصورة الرمزية $ولد عـــز ماينهـــز$


الملف الشخصي
رقم العضوية : 145103
تاريخ التسجيل : 26-06-2006
الدولة : ذكر
المهنة :
الاهتمامات : بمكــ،،ـان مــآ
المشاركات : 4,281
الرصيد المالي : 16275 ريال [كافئني]
المستوى : 16
المستوى القادم : يحتاج 125 ريال
النشاط : 0

$ولد عـــز ماينهـــز$ غير متصل

افتراضي رد: فوائد الكيوي أذهلت العلماء

مشكور هجران ع المعلومة
توقيع » $ولد عـــز ماينهـــز$




ودآآآعية ابدعنــآآآ وودعنـــآآآ

نشوفكم على خير يا احلى اعضاء ومشرفين وادارين

سامحوني اذا اخطيت في حقكم ...
 
قديم 09-10-2008, 12:41  
هجران الزمن
لـوبي ممـيز
(((VIP)))

الصورة الرمزية هجران الزمن


الملف الشخصي
رقم العضوية : 183778
تاريخ التسجيل : 13-01-2007
الدولة : طيبــه الطيبـه
المهنة : Communications and Computer
الاهتمامات : Variety useful
المشاركات : 15,149
الرصيد المالي : 54171 ريال [كافئني]
المستوى : 34
المستوى القادم : يحتاج 829 ريال
النشاط : 0

هجران الزمن غير متصل

افتراضي رد: فوائد الكيوي أذهلت العلماء

ش تواجدكم الجميل اكر


دمتم في حفظ الرحمن
توقيع » هجران الزمن





 
قديم 10-10-2008, 04:22  
المدمر الأهلاوي
لـوبي ممـيز

الصورة الرمزية المدمر الأهلاوي


الملف الشخصي
رقم العضوية : 306383
تاريخ التسجيل : 11-07-2008
الدولة : رجل
المهنة :
الاهتمامات : الريـــاض
المشاركات : 3,335
الرصيد المالي : 10709 ريال [كافئني]
المستوى : 12
المستوى القادم : يحتاج 291 ريال
النشاط : 0

المدمر الأهلاوي غير متصل

افتراضي رد: فوائد الكيوي أذهلت العلماء

بارك الله أخي الفاضل


لك تحياتي يا بطل
توقيع » المدمر الأهلاوي


بآولو مالديني : آرى في رآموس مالديني الجديد وعليه تطوير نفسه ومع الوقت سيصبح أسطورة حية ..!
 
قديم 23-10-2008, 02:35  
نوآعم
لوبي نشيط

الصورة الرمزية نوآعم


الملف الشخصي
رقم العضوية : 334704
تاريخ التسجيل : 23-10-2008
الدولة :
المهنة :
الاهتمامات : جده
المشاركات : 289
الرصيد المالي : 0 ريال [كافئني]
المستوى : 0
المستوى القادم : يحتاج 0 ريال
النشاط : 0

نوآعم غير متصل

افتراضي رد: فوائد الكيوي أذهلت العلماء

مشكور على المعلومات
 
رد

أدوات الموضوع




Powered by vBulletin
لؤلؤة الخيران
A Proven Success
Online Advertising