كيف نعرف الوزن المثالي كيف اعرف وزني مناسب مع طولي كيف اعرف الوزن المثالي كيف اعرف وزني المناسب كيف اعرف ان وزني مناسب لطولي اعرف وزنك المناسب كيف اعرف وزني كيف اعرف ان وزني مناسب اعرف وزنك المناسب لطولك كيف اعرف الوزن المناسب لطولي
الجسم المثالي حلم يراود كلا الجنسين الرجل والمرأة وهنا سنعرض الطول بسم ومايقابله من الوزن المثالي بالكيلو .>>>>





الرجال

الطول ......................... ........................ متوسط الوزن

155...................... ......................... .. 53 - 58

157 ......................... ........................ 55 - 61

160 ......................... ........................ 56 - 62

162 ......................... ........................ 57 - 63

165 ......................... ........................ 58 - 65

167 ......................... ........................ 61 - 66

170 ......................... ........................ 62 - 69

172 ......................... ........................ 64 - 71

175 ......................... ........................ 66 - 72

177 ......................... ........................ 68 - 75

180 ......................... ........................ 70 - 77

183 ......................... ........................ 71 - 79

185 ......................... ........................ 73 - 81

188 ......................... ........................ 76 - 79

190 ......................... ........................ 78 - 86








النساء


الطول ......................... ........................ متوسط الوزن

142 ......................... ........................ 43 - 48

145 ......................... ........................ 44 - 50

147 ......................... ........................ 46 - 51

150 ......................... ........................ 47 - 52

152 ......................... ........................ 48 - 54

155 ......................... ........................ 50 - 55

157 ......................... ........................ 51 - 57

160 ......................... ........................ 52 - 58

162 ......................... ........................ 54 - 61

165 ......................... ........................ 56 - 63

167 ......................... ........................ 58 - 65

170 ......................... ........................ 60 - 66

172 ......................... ........................ 62 - 68

175 ......................... ........................ 63 - 70

177 ......................... ........................ 65 - 72

دلوعــة اللوبي

هجران الزمن يديك الف عافيه


على مجهودك ومعلوماتك

تقبل مروري

وردة تحت الجليد

اخي هجران الزمن

سلمت يمينك

للمعلومات الرائعه


يعطيك العافيه ولايحرمنا اشراقة حروفك

لك شكري وتقديري

وردة

الشــوق جابــك

وزني مب لايق على طولي

الله يعطيك العافيه أخوي هجران الزمن

ننتظر منك المزيد ,,,

هجران الزمن

دلوعتنا
وردتنا
الشوق جابك

شاكر تواجدكم